인지행동치료

불안은 현대인의 삶에서 필연적으로 동반되는 감정인데요, 이 불안을 잘 다루지 않으면 우리의 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 불안장애는 일상적인 활동을 힘들게 하여 삶의 질을 낮추는 원인이 되기 때문에 이를 극복하기 위한 효과적인 방법이 필요한데요, 그중 하나가 바로 인지행동치료입니다. ✅ 난임으로 인한 마음의 상처를 어떻게 치유할 수 있는지 자세히 알아보세요. 👉 난임 심리 상담 … Read more